大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于keep户外包的问题，于是小编就整理了3个相关介绍keep户外包的解答，让我们一起看看吧。
keep户外跑和跑步机有什么区别？
跑步机相对户外跑来讲，前者没有后者消耗热量多。户外跑相对费劲，要考虑路不平，上坡下坡，最重要路面没有缓冲，而跑步机不同，固定的速度，固定的坡度，并且目前市面上的跑步机为了保护客户关节会加强皮带的缓冲功能。
keep户外跑怎么用？
keep户外跑，可以按照以下步骤进行操作：
（图片来源网络，侵删）
1. 打开keep应用，在首页下滑找到“跑步”选项并点击进入。
2. 在跑步页面，点击右上角的“+”符号，选择“室内跑”或“户外跑”（根据实际情况选择）。
3. 点击“开始跑步”，等待keep启动定位系统，确认手机已授权keep使用位置信息后，开始跑步。
（图片来源网络，侵删）
4. 在跑步过程中，可以查看实时的距离、速度、时间、卡路里等数据，也可以在中途暂停/继续，或者结束跑步。
keep的跑步机跑和户外跑区别？
从能量消耗来看，一般来说在keep跑步机比户外跑更省力。
keep跑步机上，输送带不断往后卷，只要轻轻弹起双脚并在空中交换前后脚就等于迈了一步，而路跑还要用力让自己的身体向前；
（图片来源网络，侵删）
keep跑步机上不需要对抗风阻。
不过把跑步机跑道调成上升 1% 的坡度，也可以模拟路跑的状态，相同速度下，消耗能量、最大摄氧量都相差无几。
到此，以上就是小编对于keep户外包的问题就介绍到这了，希望介绍关于keep户外包的3点解答对大家有用。
