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穿跑鞋好还是登山鞋好?
看强度。登山鞋透气性和舒适性远低于跑鞋。但是登山鞋能保护你的脚丫子。跑鞋的保护性差一些。如果你爬山走的是公路，风景区旅游开发路线比较好，地面平整，不需要涉水，跑鞋完全可以胜任。
登山鞋防水性更高，非常耐磨，对脚的保护成都好，鞋底附着力很好，满足登山或长距离独步的需要。登山鞋的内衬防水、透气。鞋底纹路设计具有很好的防滑性。
选择合适的登山鞋是相当重要的，从外观与鞋底设计和消费者自认的登山***目的如何使用，在器材店试穿数分钟，感觉足部的适应程度：有无不舒服的接缝线，感到会摺到脚让脚筋感到太紧。
所以用于跑步的时候不那么灵活，跑得太快容易摔倒，造成不必要的伤害。所以建议大家爬山的时候还是穿跑鞋和登山鞋。让脚跟更稳。为了分散压力，在两个鞋钩之间做一个圈，从上面穿鞋带，然后继续在线上系。
在操场上跑400米穿普通步鞋好还是足球鞋好?
1、跑步当然是专业的跑鞋好。如果一定要在这两个中选择就是足球鞋。相比之下它比较轻一点。
2、适合，一般四百米之内都喜欢钉子鞋，可是有时钉子鞋跑起来会很累，所以正常百米可用，四百就算了。足球鞋下面的胶点，刚好可以与橡胶跑到之内增加摩擦力，可以让你用上力，蹬起来，而且鞋底较高，还可以增加弹性。
3、总之，如果小学生需要参加足球运动，足球鞋是更好的选择；如果只是进行一般的活动或轻度运动，运动鞋也是一个合适的选择。在购买鞋子时，应注意鞋子的舒适度和合适度，以确保小学生的脚部健康和运动安全。
4、而普通鞋鞋底的摩擦力较小，容易打滑，重心不稳，更重要的是蹬地的力量小，与钉子鞋相比，它的作用是不够的。钉鞋主要分两大类，即跑鞋和跳鞋。
5、会。穿足球鞋跑得快一些。足球鞋的鞋底带有钉子，抓地会比一般的运动鞋更加稳当的。也便于加速。
6、能。足球鞋是可以跑步的，但的鞋钉比较高，容易扭到脚，短跑易崴脚，鞋底太硬无缓冲，长跑脚掌就会疼，而且伤膝盖。足球鞋在足球明星们的脚下就称其为战靴。如今已成为广大球迷关心比赛结果之外的重要看点。
户外跑步对鞋子的要求
1、户外跑步对鞋子的要求2 控制动作类 适合中度至重度内翻型脚，以及体重较高的人，它能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制，并能支持足弓部位。其外部特点是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。
2、缓震舒适 这类脚感的跑鞋中底柔软，鞋体较轻，主要功能是让足部在跑步时受力均匀，起到减震的效果，缺点是稳定性相对较差。
3、一双合脚的跑鞋穿起来后脚跟应该非常贴合，但不紧绷。尝试系上鞋带但不绑紧，你的脚应该可以轻松从鞋里套出。将鞋带穿过最小的那个孔，绑紧后你的脚不会感到不舒服。
4、一是缓冲型，主要适用于正常足或外翻足、不曾有过严重崴脚的人士。这种跑鞋的重量较轻，适合体重轻（160斤以内）和短距离跑步者穿着。
5、比赛类 适合跑步技术好，体重较轻或脚轻度内翻的跑步者使用。鞋的自重量较轻。越野类 鞋底较厚，沟槽较深，适合在土地、林间等自然地面上跑步时穿着。鞋的自重量较重。
6、最先，鞋的鞋底子要绵软有延展性，能够缓冲地应对脚的工作压力，缓解对膝关节软骨的撞击力。鞋底子***如较为硬得话，跑起来没那麼舒适，并且时间久了，脚的软骨组织会损害。靴子的码数要跟你的脚相匹配。
户外跑步鞋什么牌子好
1、ASICS（亚瑟士）的跑步鞋比较好。ASICS（亚瑟士）是日本实业家鬼冢喜八郎创立的跑鞋运动品牌，品牌名来自拉丁语格言“anima sana in corpore sano”的首字母缩写，意为“健全的精神寓于强健的体魄”。
2、如果购买跑步运动鞋，亚瑟士是一个不错的选择。亚瑟士是全球著名的跑步鞋品牌，拥有专业的技术和高品质的产品，它的跑步鞋耐磨损、舒适度极高，是跑步爱好者的首选。
3、是国产跑鞋排名前十名之一，成立于2000年。作为民族运动品牌，乔丹专注于运动鞋、运动服装和配饰的设计、生产和销售。其产品工艺精湛，面料精致，品质可靠，深受运动员的欢迎。乔丹的跑鞋款式多样，深受消费者喜爱。
4、跑步鞋品牌排行榜前十名：第一阿迪达斯、第二斐乐、第三耐克、第四彪马、第五斯凯奇、第六安踏、第七亚瑟士、第八乔丹、第九李宁、第十锐步。
5、安踏 成立于1994年中国，隶属于安踏（中国）有限公司，体育用品行业标准制定者，中国运动科学开拓者，主要从事设计、开发、制造和行销安踏品牌的体育用品，包括运动鞋、服装及配饰。
登山鞋什么牌子好穿?
Columbia 哥伦比亚 [_a***_]鞋款：登山徒步鞋DM0127 推荐理由：鞋面材质厚实，立体花纹看上去很时尚。
自由兵 悍途 RAX TFO 探路者 马格南 第七大陆 骆驼 荣耀妃梵 逸鹤 自由兵 功能：防滑 推荐理由：这款登山鞋面皮鞋超级软，底子比较厚但是穿着很轻巧，最重要的没有任何异味。
**Salomon**：这家法国品牌以制造高质量的户外装备而闻名，尤其是其登山鞋。Salomon的鞋子以其轻便、舒适和强大的抓地力而受到赞誉。 **La Sportiva**：这家意大利品牌以其专业登山鞋和高山靴而闻名于世。
登山鞋质量好又实惠的牌子有TFO登山鞋越野户外鞋、Columbia哥伦比亚徒步户外登山鞋等。
跑步最适合穿哪种鞋?
安踏C202 GT作为专业的马拉松竞速跑鞋，最大的优势在于在中底位置搭载了氮科技技术，轻量回弹的同时还能提升缓冲、缓震效果，时刻保护足部的安全。另外，整双鞋的重量非常轻，穿着跑步没有丝毫的压力和束缚感。
跑步最好穿的鞋有：亚瑟士、耐克、阿迪达斯、索康尼菁华、克利夫顿、特步等。亚瑟士 这是一款入门级的跑鞋，适合初学者或者偶尔跑步的人。
慢跑鞋 跑步选择慢跑鞋是合适的，慢跑鞋就是在日常慢跑时穿的，无论是大体重还是小体重的人都可以选择。而且慢跑鞋更注重对脚踝的保护，可以更好的避免跑步带来的运动伤害。
