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秋天徒步穿什么衣服夏天户外徒步穿什么衣服
所以建议穿透气性好的抓绒外套，防水防滑的登山鞋，并携带雨伞或雨衣。晚上气温较低，建议携带羽绒服保暖。另外，大家要带防晒霜，太阳帽，墨镜。
薄毛衣和厚外套应该更适合秋季登山。怕冷的可以带些衣服和裤子保暖；冬季登山自然要准备防冻羽绒服，整个登山过程中衣服和裤子可以适度更换。
秋天的天气可能会有些凉爽，尤其是在早晚，所以要准备一些保暖的衣物，如长袖衬衫、毛衣、防风外套等。同时，也要准备一些透气性好的衣物，以应对白天可能的温暖天气。此外，还要准备一些防水的衣物，以防下雨。
快干衣裤：秋季天气多变，快干衣物可以在出汗或下雨后迅速干燥，保持身体干爽。冲锋衣：防风防水的冲锋衣可以应对突如其来的风雨。保暖衣物：如羽绒服、抓绒衣等，根据目的地的气候情况准备，以备气温下降时使用。
跑步穿什么衣服合适
1、跑步长袖是合适的选择。长袖T恤具有吸汗、排湿、速干的特性，适合跑步时穿着。同时，长袖T恤也可以作为运动bra的替代品，保护皮肤免受紫外线伤害。此外，长袖T恤还可以选择宽松版或压缩版，根据个人喜好来选择。
2、冬天跑步的时候，着装要达到保暖和便于运动的双重功效，一般来说，稍微厚一点的长袖T恤和长运动裤，是运动中必备的，此外，在跑步前热身和跑步后做整理运动的时候，还应该在外面穿一件保暖性较强的外套。
3、亲爱的朋友们，今天我要和大家分享一套特别适合跑步的穿搭！你是否也和我一样，喜欢在清晨的宁静中，迎着阳光奔跑，感受那份自由与活力？运动背心+短裤这套穿搭简洁大方，既舒适又时尚。
4、跑步的时候尽量穿宽松的衣服，当然也可以分季节，如果在夏天的话，尽量穿专业的跑步套装，这样跑步套装会起到稀罕，也不会导致自己的身体过于黏腻，跑步的时候身体会比这样的舒适。
5、专业的跑步衣服要求能吸汗、排湿、速干，一般选择化纤材质。跑步短裤、跑步长裤、跑步T恤及跑步长袖，可以根据喜好选择宽松版或压缩版。另外，女生跑步还需要运动Bra。天气热时，运动Bra还可以代替跑步T恤。
冲锋衣里面穿什么衣服
冲锋衣里面可以穿长袖T恤、卫衣、毛衣、速干衣等。冲锋衣的面料一般分最外面的保护层、中间的防水透气层和里料。除非只考虑在冬季或雪山上用，一般选三层的面料比较好。
冲锋衣里面可以穿T恤、背心、抓绒卫衣，需要根据气候、环境、应用场景来搭配。如果是户外运动，冲锋衣最好搭配速干衣；如果是爬山或日常出行，里面可以穿T恤，最好选择吸湿效果好的T恤，比如纯棉材质的。
冲锋衣里面可以搭配运动内衣、抓绒衣、速干衣、毛衣或羽绒服等。冲锋衣主要的作用是防风防水，对于里面的搭配，首先要考虑的是保暖和排汗性能。
冬季户外运动穿什么好
1、上身：长袖运动服，或者穿短袖衣衫配上手臂护套。如果遇到大风的天气，可以搭配一件皮肤风衣。1-10℃ 下身：七分裤或者四分之三长的紧身裤。可选长紧身裤或者普通裤。
2、贴身t恤：最不建议穿着的就是纯棉的，虽然第一触感很舒服但是一旦打湿之后，透气性、舒适度都会变得很差，如果是寒冷大风天会更容易着凉，而且对皮肤的摩擦也会加重。
3、穿具有吸汉，透气略薄点的衣服，可以带上护膝，体内热了，被风吹防止关节炎。不过运动完以后要及时加衣。也可以穿穿保暖内衣，加运动服，跑完回到室内高温再脱下。
4、手套是冬季必不可少的跑步配件，选择时注意保暖的同时不要失去灵活性，那些笨重的户外手套反而会成为你跑步时的累赘。
5、冬季跑步穿上身穿速干T恤加羽绒背心，下身穿紧身裤加防风裤。这个穿衣法是以排汗层+保暖层+防风层的穿衣原则，由于冬天跑步也会出汗，因此贴身穿一件及时排汗的内衣是非常有必要的。
20度天气穿什么衣服合适
1、`可以穿一些轻便且舒适的针织开衫，针织开衫里面可以穿一个穿棉T恤，中午觉得热可以直接脱掉开衫，早晨和下午穿上开衫即可。
2、多度的天气可以穿薄外套，牛仔裤，长袖等。怕热的人：20多度左右的天气，这天气一般早晚都比较凉一些，如果比较怕热的人可以里面穿一件短袖。外面穿一件薄外套就可以，裤子就普通的一条牛仔裤厚度即可。
3、度天气可以穿打底衫+卫衣、毛衣针织衫+打底衫+长裙、衬衣+毛衣背心裙+长裙、衬衫+西装外套等。20度天气比较舒服，穿不上太厚实的衣服，卫衣搭配打底衫，下身白裤子，清爽大方。
