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鞋磨脚怎么办
1、湿毛巾法。鞋子磨脚有可能使皮质太硬了，可以用这种方法软化皮质。用水将毛巾打湿，晚上把湿毛巾放在鞋子磨脚处，放置一晚上后再穿鞋子，磨脚的感觉就会减轻很多了。同理，用报纸、海绵打湿也是一样的用法。
2、找一些白酒或者酒精，用棉布或者化妆棉浸湿，直接放在磨脚的地方，干了就换一换，这样能够有效的软化鞋子的皮质。用护手霜或者保湿乳液之类，直接涂抹在鞋子上，用手多次揉搓就可以了。
3、涂抹材料。在鞋子磨脚位置涂抹常见的材料，如：面霜、白酒、香皂、蜡烛，均匀涂抹于磨脚处，浸润一个晚上，可以起到软化皮革的作用。捶压皮革。
新买的高帮登山鞋磨脚怎么办。是脚踝下面突出的那一块骨头。
1、第一种：擀压法。如果新买的运动鞋边缘部位磨脚，先用湿毛巾捂几分钟，让鞋子逐渐地潮湿变软，然后拿木棒或擀面杖之类的圆柱形物体用力擀压几遍。等鞋子潮湿部分晾干后，就可以穿了。第二种：足踝贴。
2、配一双合适的登山袜 良好的登山袜能够在脚和鞋子之间起到较大缓冲作用，从而保护您的脚免受伤害，所以登山袜一般都是厚袜子。如果手上没有合适的登山袜，尽量使用棉质的厚袜子代替，不要使用薄袜子。
3、擀面杖压几下如果鞋子边缘部位磨脚，可用湿毛巾捂几分钟，让鞋子逐渐的潮湿变软，然后拿擀面杖之类的圆柱形物体用力擀压几遍2足踝贴既可固定鞋跟，还能防止脚与鞋直接接触，避免磨脚只需要在穿鞋的时候将这样。
4、垫厚一点的鞋垫，穿厚袜子 用钳子之类的东西往外掰一下，不影响外观的 最简单的就是退货了 可能您不太适合穿高帮的登山鞋，高帮的鞋子里都有这个支撑的，起到防止崴脚的作用。
5、更换合适的鞋子：如果是因为鞋子问题磨脚踝，建议及时更换合适的鞋子，以免造成脚部疾病。 ***用软化皮子的方法：在新皮鞋磨脚处涂抹面霜或用湿纸巾浸透白酒，放置一晚上，能起到软化皮子的作用。
鞋子磨脚踝骨怎么办
吹砸法。对于某个部位的磨脚，比如后脚跟，脚趾的侧面，会磨起水泡那一种：可以用吹风机，照着鞋磨脚的部位吹，直到吹的皮子变软了，再用硬物砸砸，这个方法非常好，特别适合磨后脚跟的鞋。白胶布法。
涂抹法：在新皮鞋磨脚处涂抹面霜，或将一块湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，能起到软化皮子的作用。
可以试着用吹风机吹一下磨脚的地方，使鞋子比较软，这样就会好点或用以下方法：1 酒浸法：将白酒（半两左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。
新买的运动鞋穿上磨外脚踝骨,有什么解决办法吗?两只位置还不同_百度知...
新鞋磨脚踝解决方法：贴创可贴或者胶布：把创可贴贴在鞋子磨脚的地方。或者把胶布贴在磨脚的地方，并且垫层软布或者纸巾。
踩踏法 把磨脚的那一块往里面折一下，凹进去，就像穿拖鞋那个姿式踩一下，然后放几天就会好很多。报纸湿润法 废报纸揉成一团，用水弄湿（轻微）再拿一张报纸包上，然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧了哦。
进口硅胶后跟贴（可以重复使用）一垫多鞋（换鞋使用不用双面胶加固）●防止脚踝磨泡●改善鞋子不跟脚让鞋子舒适合脚的另一轻松选择使用方法：●撕去背面贴纸，直接贴于后跟鞋帮里侧。
白酒法：将一块湿纸巾晾干，充分浸上白酒，用一个夹子固定在磨脚处，放置一晚上，能起到软化皮子的作用，我有亲身的体会，这个办法不错。
办法：直线走路（适用于内八字，外八字）。在地面上画两条平行的直线（间隔一拳），练习沿着直线行走，步子由小到大、由慢到快。靠墙站立（适用于内八字）。每天背靠墙，张开脚呈外八字站立15分钟。
